„Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen.“
(Hermann Hesse)

Gesprächsbegleitung 
Auf der Suche nach Orientierung und Halt, kann die Einzelbegleitung als Leuchtturm dienen. Sie kann uns helfen durch herausfordernde Zeiten zu gelangen und eigenen Themen auf die Spur zu kommen. Persönliche Fragestellungen, Krisensituationen, Findungsthemen oder Erschöpfung können Inhalt sein. Das Gespräch ist eines der stärksten Erkenntnisräume. Es kann zur Klarheit und Stärkung führen und hat die Aufgabe einen Rahmen zu geben, indem alles sein darf – wir selbst atmen und sein dürfen.

„Mensch, werde wesentlich;
denn wenn die Welt vergeht, so fällt der Zufall weg,
das Wesen, das besteht.“
(Angelus Silesius)

Der innere Weg & Bewusstseinsebenen
Entwicklung ist eine Vertiefung in uns selbst. Wir erkennen unsere Stärken, Muster, Stolpersteine und wachsen in der Fähigkeit, uns in der Tiefe anzunehmen. Eine neue Lebendigkeit, Wahrhaftigkeit und tiefe innere Ruhe werden präsent. Dabei ist jeder Weg einmalig! In dieser Achtung können wir uns auf dem Bewusstseinsweg begleiten und unterstützen.
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„Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.“
(Christian Morgenstern)

Impulsmassage & Phonophorese
Die meisten von uns sind im Alltag stark gefordert. Unzählige Informationen stürzen auf uns ein, fast jeder steht regelmäßig unter Stress. Die Zeit und den Zugang zur Ruhe findet man ab einem bestimmten Punkt der Überforderung nur schwer. Das direkte Arbeiten mit dem Körper kann dabei helfen, Gestautes wieder ins Fließen, in eine Bewegung und Durchwärmung zu bringen.
Die Impulsmassage hilft die Selbstheilungskräfte des Menschen wieder anzuregen und zu stärken. Neben dieser aufbauenden Wirkung, geht die Impulsmassage auch tiefer und setzt Impulse auf seelisch-geistiger Ebene. So erfährt man eine ganzheitliche Unterstützung, um seinen Alltag mit mehr Kraft, Mut und Ruhe zu leben sowie wichtige Veränderungsprozesse einleiten und durchtragen zu können.
Die Impulsmassage ist eine rhythmische Massage, die mit Elementen aus der Klangschalenmassage, der Klangstabmassage, der Phonophorese und dem Geistigen Heilen kombiniert werden kann. So können bewusste Impulse mit Klangstäben auf bestimmten Meridianpunkten gesetzt werden oder ein entspannender Klangraum unterstützend wirken. Die Arbeit mit Klang und Ton, insbesondere mit den Klangstäben ist eine Unterstützung wieder in einen „Ein-klang“, den eigenen Klang zu finden, wenn wir „ver-stimmt“ sind, zu viele Missklänge aufgenommen haben.

„Alle Empfindungen, Gedanken und Gefühle sind kostbare Anteile unseres Wesens.
In ihrem Ausdruck erkennen wir die Vielfalt unserer Eigenart und unseres Lebens.
Auch nur eine davon zu leugnen, wäre fatal.
Deshalb sollten wir sie nie bewerten, sondern als Teil von uns achten.“
(Gabriele Ende)

Hochsensibilität & Neurodiversität
Mit viel Feingefühl begleite ich hochsensible Erwachsene und Jugendliche auf ihrem Weg in der Einzelbegleitung und in Kursen. Die Einzelbegleitung richtet sich ganz nach den aktuellen, individuellen Bedürfnissen. Teil der Begleitung ist u.a. die eigene Hochsensibilität wahrzunehmen und kennenzulernen. Dabei können individuelle Punkte genauer betrachtet oder auch ganz konkrete Hilfe- und Ansatzansatze gefunden werden. Wie zeigt sich zum Beispiel die Hochsensibilität im eigenen Leben, wie kann ich lernen mit Herausforderungen neu umzugehen (Rettungspakete für stressige Situationen) oder auch in eine langfristige Stärkung hineinzufinden.

„Sei du selbst! Alle anderen sind bereits vergeben.“
(Oscar Wilde)

Anthroposophische Biografiearbeit
Es gibt eine Spur, die nur du gehen kannst und die nur durch dich entsteht. Keine andere Spur, wie ähnlich auch die Wege sein mögen, ist mit dieser identisch. Diese Spur zu erkennen, den Roten-Faden im Leben sichtbar werden lassen und sich selbst zu erkennen, befreit. Dann werden wir Gestalter unseres eigenen Weges.
Die anthoposophische Biografiearbeit ist ein Weg, diese Spuren des ICHs zu erkennen und den eigenen Ur-Impuls zu spüren. So kann man Biografiearbeit als einen Weg der Selbsterkenntnis beschreiben oder auch als eine lebendige Kunst, die den Menschen, der sich in der Zeit entfaltenden, als Mittelpunkt hat.
Gleichzeitig kann die Biografiearbeit einen Einblick in Gesetzmäßigkeiten der körperlichen, seelischen und geistigen Entwicklung geben und so helfen, herausfordernde Zeiten und Krisenpunkte leichter zu meistern.
Die Grundhaltung in der Biografiearbeit ist eine erkennende (keine wertende).
Es gibt KEINE falsche Biografie.

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“
(Hermann Hesse)

Human Design als Erkenntnisschlüssel
Das HumanDesign verknüpft die Weisheit aus Laotses Buch der Wandlung mit der vedischen Philosophie, der Lehre der Chakren, der Kabbala, moderner Physik und der Astrologie. Aus dieser Verbindung entsteht eine komplexe Persönlichkeitstypologie, die zu einem Erkenntnisschlüssel werden kann. Das HumanDesign kann dazu dienen die eigenen Persönlichkeitsstrukturen zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und Wachstumspotenziale zu ergreifen. Es öffnet in eine tiefere Erlaubnis und Selbstannahme, während das Verständnis für den anderen und die Unterschiedlichkeit gleichzeitig wächst. Natürlich ist jedes Werkzeug nur so gut, wie derjenige, der es in der Hand hält und so wollen wir uns beim Erobern dieses Erkenntnisschlüssels, uns auch auf unserem Bewusstseinsweg schulen.
Neben der Kombination aus Typus, Profil, innerer Autorität, Aktivierung der einzelnen Zentren, Tore und Kanäle, gibt es den Blick auf das individuelle Inkarnationskreuz. Es steht für unsere Lebensaufgabe. In ihm spiegelt sich der Startimpuls, jenes was wir mitgebracht und uns vorgenommen haben.

„Es ist immer besser sich selbst zu erobern,
als tausend Schlachten zu gewinnen. Dann gehört dir der Sieg.
Er kann dir nicht genommen werden, nicht von Engeln oder Dämonen, von Himmel oder Hölle.“
(Buddha)

Die Enneagramm-Arbeit
Das Enneagramm schenkt uns die Möglichkeit unser Urmuster, Verwicklungen zu identifizieren und gleichzeitig unser wahres Sein unter den Schichten zu sehen. So kann das Enneagramm ein Werkzeug der Selbsterkenntnis sein. Es zeigt unsere Überlebenstategien, auf welchen Grundbedürfnissen und Grundängsten unsere Muster fußen, welchen Reaktions- und Wahrnehmungsmustern wir folgen und beleuchtet die Schwellen, die verhindern zu unserer Wahrheit zu erwachen. Unser Verständnis für die Unterschiedlichkeit der Menschen im Handeln, Wahrnehmen, Fühlen und Reagieren wird dabei intensiv geschult. Bereits in der Schule von Pythagoras soll das Enneagramm, als komplexe Typisierung mit 54 Einzeltypen, gelehrt worden sein. Mittlerweile gibt es viel Literatur mit sehr unterschiedlichen Ansätzen. Ich sehe das Enneagramm nicht als ein Instrument des Optimierungsdenkens, sondern als Erkenntnis- und Vertiefungsmöglichkeit auf dem Bewusstseinsweg.

„Bleibe dabei zu dir selbst heimzukommen. Du bist der Eine/die Eine auf die du gewartet hast.“
(Byron Katie)

Individuelle Aufstellungsarbeit mit THE WORK
In dieser Begleitung finden zwei kraftvolle Methoden zusammen – die Aufstellungsarbeit von Themen, Personen, Strukturen, dem eigenen Potenzial und die Arbeit mit THE WORK of Byron Katie. Durch diese Kombination ist es möglich eine neue Sichtweise auf sich selbst, die andere Person und die Situation zu gewinnen. Wir bekommen Zugang zu einem Bereich, den wir sonst nicht haben. Die Arbeit führt in eine neue Bewegung und Begegnung hinein – frei von Erwartungen, das eigene und das Potenzial des anderen sehend. Ein spannender Prozess! Diese Form der Aufstellungsarbeit arbeitet mit Positionswechsel, so dass man selbst den ganzen Prozess erleben kann. Es braucht dabei keine Gruppe/Stellvertreter.
Inhalt der Aufstellungsarbeit: – Personen (Familie, Beziehungen, Freude, Kollegen) – Themen (Gesundheit, Körper, Geld, Beruf, … ) – Potenzial (eigene Wünsche, Möglichkeiten, Ziele, … )